Taller de Yoga

clase de Yoga junto a nuestra monitora Verónica Pérez.
Está disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Además utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Hoy en día la mayoría de las personas realiza yoga como ejercicio y para reducir el estrés y es justamente lo ejercitan en cada sesión . Este taller tiene comienzo desde la primera semana de Agosto 2020 para el publico.